Cours Offerts

BOUT'CHOUX

Initiation aux techniques de base adaptées en fonction de l'âge et des aptitudes sportives. 1h/ semaine. 10 semaines.

 

RÉCRÉATIF

Initiation aux techniques de base adaptées en fonction de l'âge et des aptitudes sportives. 1h/ semaine. 10 semaines.

ADO

Offre aux adolescents de s'initier aux technique de plongeon et de s'amuser. 1h30/ semaine. 10 semaines.

MAÎTRE

Offre aux adultes de s'initier aux techniques de plongeon et de s'amuser. 1h30/ semaine. 10 semaines.

RELÈVE (Compétitif)

Offre aux athlètes F et E1 (8 ans et -) de s'initier à une variété de plongeons et de techniques permettant une préparation aux compétitions. 3h/semaine (2x 1h30). Sélection obligatoire.

INTERMÉDIAIRE (Compétitif)

Offre aux athlètes A à E (8 ans et +) de s'initier à une variété de plongeon et de techniques permettant une préparation aux compétitions. 3h/ semaine (2 x 1h30). Sélection obligatoire.

PERFECTIONNEMENT (Compétitif)

Offre aux athlètes de 7 à 17 ans de s'initier à une variété de plongeons et de techniques permettant de participer à des épreuves de niveau régional et espoir. 4h/ semaine (2 x 2h). Sélection obligatoire.

COMPÉTITION

Propose des plongeons d'un degré de​ difficulté permettant d'accéder à des compétitions Espoir, provinciales Junior de même que de niveau national. 6h et +/semaine. Groupe d'âge E2 à A. Sélection obligatoire. +/- 15 semaines.